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MENTE mais resiliente . CORPO mais funcional . VIDA com equilíbrio.
Resilire é um termo em latim que deu origem à palavra Resiliência,
que expressa sobre a capacidade de retornarmos a nossa forma original
mesmo após termos sido submetidos à adversidades e transformações.
Vivenciamos através do yoga o significado desta palavra, nos tornando mais fortes
e resilientes com o auxílio da prática constante e regular.
Junte-se a nós nessa jornada de autoconhecimento e despertar de potência.
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VINYASA YOGA é uma prática que explora o dinamismo, a criatividade e a diversidade de movimentos, convidando corpo e mente a se integrarem em um profundo equilíbrio, sempre alinhados e guiados pela respiração.
Na COMUNIDADE RESILIREYOGA criamos estrutura e compartilhamos o conhecimento das ações físicas e energéticas para o seu fluir, embasando sua prática nas tradições e filosofia do yoga.
sua transformação em 3 pilares
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Nossa metodologia
busca estimular
a manutenção dessa tríade cíclica
SANKALPA
intenção
desejo de transformar
SADHANA
disciplina
constância e entrega
SANTOCHA
contentamento
apreciação da jornada
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O que a nossa prática e metodologia podem te oferecer?
Regulação das emoções.
Desenvolvimento do controle respiratório e maior equilíbrio do sistema nervoso.
Força e flexibilidade.
O yoga como auxílio ao amadurecimento forte e saudável.
Autoconhecimento é liberdade.
A prática como caminho de reconhecimento da nossa real natureza.
o que nossos alunos dizem
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sobre nossa escola e aulas online
"Pratico yoga faz um tempinho, mas só há um ano que percebi a importância da pratica no meu dia a dia. Entendi que vai muito além do físico, e comecei a perceber o Yoga como aquele ar fresco depois de um momento de falta de ar. Quando não consigo praticar meu dia é totalmente diferente. A Kety me ensinou que mesmo uma pessoa ansiosa consegue amar o yoga, e depois de 28 anos, a ter paciência. Por isso vou estar sempre agradecida."
"Encontrei na Resilire tudo que eu estava buscando de aulas online de yoga e olha que revirei aulas abertas no YouTube e também aulas para assinantes, mas sempre faltava algo. O que me mais me encanta é a construção das aulas da Kety, sempre trazendo um pouco de filosofia ou um tema/reflexão para guiar a semana. Me sinto muito grata por fazer parte dessa comunidade."
"A prática me traz para o momento presente, fico centrada, me lembra que só de respirar é uma dádiva. Além de compartilhar a filosofia e história do Yoga, a Kety sempre observa e corrige a minha postura mesmo sendo on-line. Acredito que se fosse apenas a prática em si, não seria tão rico como é com a filosofia e prática entrelaçados nos ensinamentos da Kety."
"As aulas são deliciosas. Minhas manhãs são ricas por causa desta proposta milenar que harmoniza o corpo e a mente, por meio de técnicas de posturas (asanas), técnicas de respiração (pranayamas), e meditação. As aulas contemplam todas as idades e corpos. Bem democrática. A Kety é uma professora incrível e muito generosa com seus alunos. Indico muito! "
"Ter praticado todos os dias tem feito tão bem que o corpo até pede. Não sei mais acordar sem haha e tem trazido muitas mudanças de dentro pra fora, que só consegui enxergar com a consciência que o yoga traz. Não tenho palavras pra agradecer. Um beijo!"
"Que honra ser guiada com tanta leveza, cuidado e atenção. Nunca achei que pudesse me sentir tão acolhida e cuidada em práticas on-line. Obrigada pela dedicação que coloca em cada aula e por fazer com que cada uma seja única. Que presente fazer parte dessa sangha."
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