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HATHA YOGA 
PARA QUEM
BUSCA TRANSFORMAÇÃO E AUTONOMIA.

Hatha Yoga é uma ferramenta de autoconhecimento, acessível a qualquer pessoa com o desejo sincero de transformação. Nosso propósito é incentivar a independência dos nossos alunos, por meio de aulas guiadas que oferecem direcionamento e estrutura para a construção de uma prática pessoal sólida, consistente e consciente.



Aqui a prática é aplicada a partir de
elementos fundamentais do yoga:

Estudo da Filosofia

entendimento sobre a prática

Asanas . Posturas de Yoga

construção de um corpo forte

Pranayamas . Respiratórios

cultivo do controle mental

Meditação . Pela observação

um convite ao silêncio

Constância . Prática Frequente

a transformação só é possível
com entrega e dedicação

Seja nas aulas ao vivo ou nas gravações disponíveis na plataforma, estaremos juntos cultivando seu progresso.

conteúdos práticos e teóricos para construção de disciplina e refinamento da sua prática à qualquer hora e lugar.

Aulas separadas por temas como Chakra, Yoga Sutras de Patañjali, Alinhamentos e a multiplicidade de reflexões envolvidas na prática e entendimento sobre o yoga.

aproveite a plataforma

O que nossos alunos dizem

Luz A.

"Pratico yoga faz um tempinho, mas só há um ano que percebi a importância da pratica no meu dia a dia. Entendi que vai muito além do físico, e comecei a perceber o Yoga como aquele ar fresco depois de um momento de falta de ar. Quando não consigo praticar meu dia é totalmente diferente. A Kety me ensinou que mesmo uma pessoa ansiosa consegue amar o yoga, e depois de 28 anos, a ter paciência. Por isso vou estar sempre agradecida."

Luisa E.

"Encontrei na Resilire tudo que eu estava buscando de aulas online de yoga e olha que revirei aulas abertas no YouTube e também aulas para assinantes, mas sempre faltava algo. O que me mais me encanta é a construção das aulas da Kety, sempre trazendo um pouco de filosofia ou um tema/reflexão para guiar a semana. Me sinto muito grata por fazer parte dessa comunidade."

Pri O.

"A prática me traz para o momento presente, fico centrada, me lembra que só de respirar é uma dádiva. Além de compartilhar a filosofia e história do Yoga, a Kety sempre observa e corrige a minha postura mesmo sendo on-line. Acredito que se fosse apenas a prática em si, não seria tão rico como é com a filosofia e prática entrelaçados nos ensinamentos da Kety."

Leda N.

"As aulas são deliciosas. Minhas manhãs são ricas por causa desta proposta milenar que harmoniza o corpo e a mente, por meio de técnicas de posturas, técnicas de respiração, e meditação. As aulas contemplam todas as idades e corpos. Bem democrática. A Kety é uma professora incrível e muito generosa com seus alunos. Indico muito! "

Ayme M.

"Ter praticado todos os dias tem feito tão bem que o corpo até pede. Não sei mais acordar sem haha e tem trazido muitas mudanças de dentro pra fora, que só consegui enxergar com a consciência que o yoga traz. Não tenho palavras pra agradecer. Um beijo!"

Gabi P.

"Que honra ser guiada com tanta leveza, cuidado e atenção. Nunca achei que pudesse me sentir tão acolhida e cuidada em práticas on-line. Obrigada pela dedicação que coloca em cada aula e por fazer com que cada uma seja única. Que presente fazer parte dessa sangha."


Entre para o RESILIRE YOGA 
e transforme sua rotina
através da prática.


Conheça quem guia as nossas práticas.



Kety Monteiro
é praticante desde 2015 dedica sua vida aos estudos do yoga como forma de vivenciar e compartilhar os benefícios e aprendizados dessa filosofia milenar.

Há 8 anos facilita aulas que integram os conceitos filosóficos às técnicas vigorosas e transformadoras do yoga. Sua didática inspirada em suas formações e experiências pessoais, convida seus alunos a levarem os ensinamentos do yoga para além das práticas no tapete.

Suas formações incluem:

Hatha Yoga e Yogaterapia pela Humaniversidade Holística
Vinyasa Yoga pela Premananda Yoga School, Rasa Yoga com Sianna Sherman, Especialização em Vinyasa Yoga com Marcela Zamariolli, Yoga Restaurativo com Raquel Peres, Yoga para Gestantes pelo Instituto Gama com Cristina Balzano e Veena Mukti. Além de cursos complementares como: Alinhamentos e Ajustes com Pedro Moreno e Samuel Iwassaki, Anatomia Aplicada ao Yoga com Cristiano Collyer e Nada Yoga com Intuisom

Hoje além das aulas regulares, é mentora de professores de yoga que desejam aprofundar suas práticas, sua didática e seu conhecimento. 



A transformação começa
com uma decisão.


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Escolha começar hoje!





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com ajustes em tempo real, acesso a plataforma Resilire com
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e a flexibilidade para praticar a qualquer hora.



✅  Aulas ao vivo

terças e quintas 7am

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à plataforma de alunos

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 Aprofundamento em Yoga


O Curso de Formação do Resilire Yoga está sendo cuidadosamente estruturado para acolher professores em formação e buscadores comprometidos com o aprofundamento na prática. Este projeto reúne, de forma clara e acessível, o conhecimento cultivado ao longo de anos de experiência, com o propósito de integrar o Yoga à vida cotidiana, com presença, responsabilidade e propósito.

Em breve, abriremos as primeiras turmas para aqueles que desejam não apenas praticar, mas também guiar e compartilhar o Yoga com consciência.

entre na lista para a primeira turma

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